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感恩的力量:經科學實證的幸福關鍵_黛博拉.諾維爾 (Deborah Norville)_道聲

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SKU: 9789866735912
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一簞食一瓢飲;安貧樂道、怡然自得的祕訣何在?就在感恩。

感恩具有神奇的力量,能轉化人的心境,進而影響環境,改變生命。

一沙一世界;一花一天堂。生活中太多值得感謝的事,縱令再微小的事物,只要能用感恩的心去體悟,幸福就在你身邊。

心存感謝,是擁有幸福生活的真正祕訣!

單單「謝謝」這兩個字就能讓身體更健康?心態更樂觀?在困境中擁有更佳的恢復力?

沒錯!這些都是經科學證實的結論。本書作者黛博拉運用記者的思維方式,首先揭示「感恩的力量」背後的科學根據,並指出「感恩的力量」具果效的緣由及運用的方式,及在許多令人動容的生活故事中,展現莫大關鍵性與發揮改變生命的巨大影響力。

一切都從「謝謝」展開--這不僅是口頭的表達,更是發自內心的感受。
追求幸福是人類一生的願望,然而擁有幸福的真正祕訣又在哪裡呢?會不會就在我們每個人的心裡呢?只要我們改變看待日常生活的眼光,是不是就可以擁有永遠的滿足與成就感呢?

作者告訴我們:沒錯!我們此刻就已擁有這份能力。無論我們的年齡、信仰、經濟條件,或社會地位為何,我們都有這樣的能力,足以活出滿足、安全,和樂觀的人生。

本書充滿了鼓舞人心的故事,並且將有關「正向情感」的影響力所產生的研究結果一併呈現。作者發現心存感恩的影響力是可量化的--無論是在身體或情感的任一方面:只要我們時時操練感恩、對生命中的福分心存感謝,並實實在在地感受這些福分,就絕對能積極地改變我們的生命。單單藉由感謝而變得更幸福、更健康,更能面對生活中的緊張壓力。

 

9789866735912_譚亞菁 、 譚聖宏_Thank You Power

 

Products specifications
Author 黛博拉.諾維爾 (Deborah Norville)
Translator 譚亞菁 、 譚聖宏
Publisher 道聲出版社
Language 繁體